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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.

Die innere Uhr: Arbeiten mit dem Biorhythmus

Arbeiten mit dem Biorythmus und dabei die Hochphasen der inneren Uhr zu nutzen ist sinnvoll. Erfahren Sie Tipps, wie Sie effizienter arbeiten können.

Lux, Laune, Leistung – Das richtige Licht am Arbeitsplatz

Licht steigert Leistungsfähigkeit. Deshalb sollte jeder Arbeitnehmer Wert auf eine optimale Beleuchtung am Arbeitsplatz legen. Erfahren Sie, wie das gelingt

Die neue Arbeitslust Teil 2: Sie sind glücklicher als Sie glauben!

Dr. Ilona Bürgel weiß, wie man zu einer optimistischen Lebenshaltung gelangt und warum wir wieder lernen müssen, unser Glück zu erkennen und zu genießen.

Bei diesen Jobs bleiben Sie fit

Bewegung tut gut und hält gesund. Bei den folgenden Berufen bleiben Sie körperlich fit und können sich das Fitnessstudio schenken!

Die Kunst des guten Umgangs mit Veränderungen

Dr. Ilona Bürgel gibt hilfreiche Tipps, wie Sie in Veränderungssituationen leistungsfähig und gut drauf bleiben und nicht aus der Bahn geworfen werden.

Motiviert in den Tag mit einem Guten-Morgen-Ritual

Wir verraten Ihnen, warum persönliche Rituale helfen können, motivierter, entspannter und leistungsfähiger in den Arbeitstag zu starten.

Feel Good! Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihren Arbeitsalltag

Wie Mitarbeiter auch selbst ohne großen Aufwand dafür sorgen können, dass der Arbeitsalltag verbessert und erleichtert wird.

Serienstart: „Die neue Arbeitslust“ – Tipps für mehr Genuss im Job

Gemeinsam mit der Psychologin Dr. Ilona Bürgel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Lebensfreude beim Arbeiten wiederfinden. Erfahren Sie hier mehr!