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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.

Nachmittagstief: Das macht müde Mitarbeiter munter

Gegen das tägliche Nachmittagstief ist kaum jemand gefeit. Mit den folgenden Tipps können Sie sich selbst wieder anschieben…

Die neue Arbeitslust Teil 2: Sie sind glücklicher als Sie glauben!

Dr. Ilona Bürgel weiß, wie man zu einer optimistischen Lebenshaltung gelangt und warum wir wieder lernen müssen, unser Glück zu erkennen und zu genießen.

Die neue Arbeitslust Teil 3: So denken Sie den Stress einfach...

In unserer Serie "Die neue Arbeitslust" geben wir Tipps, um den Joballtag mit Freude ohne Stress zu erleben und mehr auf eigenes Wohlbefinden zu achten.

Inspirieren statt Transpirieren

Der Sommer ist heiß und aus den Büros dampft es. Da ist an effektives Arbeiten nicht mehr zu denken. Wir haben Tipps, wie Sie die Hitze im Büro überstehen.

Steh auf, wenn Du Deinen Rücken liebst!

Durchschnittlich 14 Stunden sitzen wir pro Tag. Wir haben einige Tipps, wie Sie Ihrem Rücken dabei trotzdem etwas Gutes tun können.

Grippewelle im Büro umgehen: So gelingt es

Anfällig für Erkältungen? Was Sie tun können, um selbst verschont zu bleiben, wenn sich die Grippewelle im Büro verbreitet.

So bleiben Sie im Job körperlich und mental gesund

Nicht nur schlechtes Wetter, auch Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit der Arbeitnehmer aus. Lesen Sie hier Tipps für mehr Wohlbefinden im Job!

Positiv denken- aber wie?

Dr. Ilona Bürgel erklärt, wie wir schlechte Gewohnheiten ablegen und gibt Ihnen 10 praktische Tipps zum Positiven Denken.

Winter im Büro: Trockene Luft macht krank

Trockene Luft im Büro macht krank. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Veränderungen das Raumklima im Büro verbessern können.