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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.

Ergonomie am Arbeitsplatz: Es kommt auf Zentimeter an

Durch mangelnde Ergonomie am Arbeitsplatz kommt es immer wieder zu Erkrankungen. Dabei können schon kleine Änderungen eine große Wirkung haben.

Wenn der Job krank macht: Fünf Ursachen

Kann Stress am Arbeitsplatz auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen? Professor Edelmann nennt fünf Hauptursachen und wie Sie diesen entgegenwirken können.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit! Lernen Sie „nein“ zu sagen

Wer immer zu allem ja sagt, kommt im Leben zu kurz und gefährdet seine Gesundheit. Lesen Sie hier, warum es wichtig ist, nein sagen zu können.

Nachmittagstief: Das macht müde Mitarbeiter munter

Gegen das tägliche Nachmittagstief ist kaum jemand gefeit. Mit den folgenden Tipps können Sie sich selbst wieder anschieben…

Die Kunst des guten Umgangs mit Veränderungen

Dr. Ilona Bürgel gibt hilfreiche Tipps, wie Sie in Veränderungssituationen leistungsfähig und gut drauf bleiben und nicht aus der Bahn geworfen werden.

Die vier Geheimnisse einer dauerhaften Work-Life-Balance

Eine befriedigende Kombination aus Berufs- und Privatleben ist heute das große Ziel! Lesen Sie hier die vier Geheimnisse für eine ausgeglichene Work-Life-Balance…

Die innere Uhr: Arbeiten mit dem Biorhythmus

Arbeiten mit dem Biorythmus und dabei die Hochphasen der inneren Uhr zu nutzen ist sinnvoll. Erfahren Sie Tipps, wie Sie effizienter arbeiten können.