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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.

Wie gestaltet sich ein Krankenrückkehrgespräch?

Ein Krankenrückkehrgespräch erfordert eine gute Vorbereitung beider Seiten. Erfahren Sie Tipps, wie sich ein optimales Gespräch gestaltet.

Stressfrei in den Urlaub und zurück

Stress statt Erholung? Falsch geplanter Urlaub erzeugt Stress. Wer vorausschauender in die Ferien geht, kommt umso erholter zurück. Hier unsere Tipps…

Motiviert in den Tag mit einem Guten-Morgen-Ritual

Wir verraten Ihnen, warum persönliche Rituale helfen können, motivierter, entspannter und leistungsfähiger in den Arbeitstag zu starten.

Die innere Uhr: Arbeiten mit dem Biorhythmus

Arbeiten mit dem Biorythmus und dabei die Hochphasen der inneren Uhr zu nutzen ist sinnvoll. Erfahren Sie Tipps, wie Sie effizienter arbeiten können.

Feel Good! Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihren Arbeitsalltag

Wie Mitarbeiter auch selbst ohne großen Aufwand dafür sorgen können, dass der Arbeitsalltag verbessert und erleichtert wird.

Leistungsdruck im Job: Burnout und Gehirn-Doping nehmen zu

Ergebnisse einer Studie zeigen: Leistungsdruck im Job mit Burnout und Gehirn-Doping nehmen zu. Erfahren Sie hier, wie Sie Stress und Burnout vorbeugen..

Serienstart: „Die neue Arbeitslust“ – Tipps für mehr Genuss im Job

Gemeinsam mit der Psychologin Dr. Ilona Bürgel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Lebensfreude beim Arbeiten wiederfinden. Erfahren Sie hier mehr!

Inspirieren statt Transpirieren

Der Sommer ist heiß und aus den Büros dampft es. Da ist an effektives Arbeiten nicht mehr zu denken. Wir haben Tipps, wie Sie die Hitze im Büro überstehen.

Positiv denken- aber wie?

Dr. Ilona Bürgel erklärt, wie wir schlechte Gewohnheiten ablegen und gibt Ihnen 10 praktische Tipps zum Positiven Denken.

Boreout: Stress durch quälende Langeweile im Job

Unterforderung und Langeweile können krank machen und im sogenannten Boreout enden. Business Coach Sabine Dinkel nimmt die Situation genauer unter die Lupe.