Gesundheit im Job

Am letzten Arbeitstag scheint die To-Do-Liste kein Ende zu nehmen und erschöpft startet man in die Ferien. Noch bevor sich Kopf und Körper wirklich erholen konnten, sind die Tage vorbei und der Alltag schlägt gnadenlos zu. Damit das nicht passiert, sagen wir Ihnen, wie Sie das volle Erholungspotenzial aus Ihrem Urlaub schöpfen können.

Nicht immer lässt sich der Job einfach wechseln, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Dann heißt es durchhalten. Hier sind Tipps zur Eigenmotivation.

Gute Erholung und schöpferische Pausen sind enorm wichtig, um kreativ und leistungsfähig im Job zu bleiben. Wir haben Tipps zum Stressabbau.

Gegen das tägliche Nachmittagstief ist kaum jemand gefeit. Mit den folgenden Tipps können Sie sich selbst wieder anschieben…

Kann Stress am Arbeitsplatz auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen? Professor Edelmann nennt fünf Hauptursachen und wie Sie diesen entgegenwirken können.

Kopfschmerzen schränken die Leistungsfähigkeit in der Arbeit erheblich ein. Wir zeigen Ihnen Tipps, wie Sie die Kopfschmerzen schneller loswerden können.

Der Sommer ist heiß und aus den Büros dampft es. Da ist an effektives Arbeiten nicht mehr zu denken. Wir haben Tipps, wie Sie die Hitze im Büro überstehen.

Wie Sie auf Netzwerktreffen das Richtige sagen, wenn Sie gefragt werden, was Sie "denn so beruflich" machen.

Arbeiten mit dem Biorythmus und dabei die Hochphasen der inneren Uhr zu nutzen ist sinnvoll. Erfahren Sie Tipps, wie Sie effizienter arbeiten können.