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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.

Die innere Uhr: Arbeiten mit dem Biorhythmus

Arbeiten mit dem Biorythmus und dabei die Hochphasen der inneren Uhr zu nutzen ist sinnvoll. Erfahren Sie Tipps, wie Sie effizienter arbeiten können.

Methoden zum Stressabbau im Beruf

Gute Erholung und schöpferische Pausen sind enorm wichtig, um kreativ und leistungsfähig im Job zu bleiben. Wir haben Tipps zum Stressabbau.

Die neue Arbeitslust Teil 2: Sie sind glücklicher als Sie glauben!

Dr. Ilona Bürgel weiß, wie man zu einer optimistischen Lebenshaltung gelangt und warum wir wieder lernen müssen, unser Glück zu erkennen und zu genießen.

Steh auf, wenn Du Deinen Rücken liebst!

Durchschnittlich 14 Stunden sitzen wir pro Tag. Wir haben einige Tipps, wie Sie Ihrem Rücken dabei trotzdem etwas Gutes tun können.

Gesund essen bei der Arbeit

Essen Sie auch häufig nebenher am Arbeitsplatz? Wir haben ein paar Tipps für alle, die beruflich viel Zeit am Schreibtisch verbringen.

Winter im Büro: Trockene Luft macht krank

Trockene Luft im Büro macht krank. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Veränderungen das Raumklima im Büro verbessern können.

Die vier Geheimnisse einer dauerhaften Work-Life-Balance

Eine befriedigende Kombination aus Berufs- und Privatleben ist heute das große Ziel! Lesen Sie hier die vier Geheimnisse für eine ausgeglichene Work-Life-Balance…

Nach dem Urlaub: Jeder Zweite denkt an einen Jobwechsel

Viele Arbeitnehmer empfinden die Rückkehr an den Arbeitsplatz frustrierend. Erfahren Sie Tipps, um das Stimmungstief nach dem Urlaub hinter sich zu lassen.

Wenn der Job krank macht: Fünf Ursachen

Kann Stress am Arbeitsplatz auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen? Professor Edelmann nennt fünf Hauptursachen und wie Sie diesen entgegenwirken können.

Stress: Wann Sie auf die Bremse treten sollten

Stress macht krank, wenn wir nicht rechtzeitig die Notbremse ziehen. Doch genau das haben wir selbst in der Hand. Mehr erfahren.