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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.


Urlaubsblues: Jeder Zweite denkt an einen Jobwechsel

Nach dem Urlaub: Jeder Zweite denkt an einen Jobwechsel

12.09.2018 - - - - - Motiviert oder frustriert? Deutsche Arbeitnehmer kommen mit ganz unterschiedlichen Gefühlen aus dem Urlaub zurück. Während die einen mit neuer Energie durchstarten, tragen sich andere mit Kündigungsgedanken. Wie Sie den Urlaubsblues […] Weiterlesen


Job macht krank

Wenn der Job krank macht: Fünf Ursachen

06.08.2018 - - - - Wahrscheinlich kennt jeder dieses furchtbare Sonntagabend-Gefühl. Und Sie wissen auch, was dafür verantwortlich ist: die beunruhigende Aussicht auf den Job am nächsten Tag. Doch kann Stress am Arbeitsplatz auch Ihre […] Weiterlesen


Stress

Stress: Wann Sie auf die Bremse treten sollten

16.07.2018 - - - - Überstunden, ständige Erreichbarkeit per Handy oder E-Mail und nebenbei noch Haushalt und Familie managen – Stress bestimmt den Alltag vieler deutscher Arbeitnehmer. Die schlechte Nachricht: Stress macht krank, wenn wir […] Weiterlesen


Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit: So überwinden Sie das Formtief

16.03.2018 - - - - Kaum raus aus der Winterdepression, geht es schon wieder in die Frühjahrsmüdigkeit. Rund die Hälfte der Bevölkerung leidet im Frühjahr unter Antriebslosigkeit und „reizender“ Laune. Wir haben Tipps, mit denen […] Weiterlesen


Rückengesundheit

Steh auf, wenn Du Deinen Rücken liebst!

15.03.2018 - - - - Der Wecker klingelt und nach morgendlichem Pflegeritual setzen wir uns mit der Kaffeetasse an den Frühstückstisch, um die Zeitung zu überfliegen. Auch den Weg zur Arbeit bewältigen überwiegend sitzend – […] Weiterlesen


Gesund essen

Gesund essen bei der Arbeit

07.03.2018 - - - - Um genügend Energie für den langen Arbeitstag zu haben, brauchen Gehirn und Körper ausreichende und passende Ernährung. Dessen sind sich mit Sicherheit alle bewusst, doch jeder weiß, wie schwer es […] Weiterlesen


Sicherheitsschuhe

Sicherheitsschuhe – Welche benötige ich für welche Berufe?

06.02.2018 - - - - Sicherheitsschuhe sind in vielen Berufszweigen vorgeschrieben und in ihrer Beschaffenheit auf die Anforderungen angepasst. Werden die Schuhe während der beruflichen Tätigkeit getragen, sind die Füße und die Knöchel vor Verletzungen […] Weiterlesen


flexiblen Arbeitszeiten für Arbeitnehmer

Respektiere Deine Grenzen – Die Work-Life-Balance

08.01.2018 - - - Unsere Arbeit prägt unser Leben, egal ob es nun das Entwerfen einer Marketingkampagne, Hausarbeit oder das Schreiben eines Artikels ist. Sie beansprucht viel unserer (Lebens-)Zeit, hat einen erheblichen Einfluss auf […] Weiterlesen


Arbeiten bei Hitze

Im Freien arbeiten: Was bei Hitze zu beachten ist

18.08.2017 - - - - Beschäftigte im Baugewerbe arbeiten häufig im Freien, auch wenn die Sonne vom Himmel knallt. Dann gilt es, sich gegen Hitze und UV-Strahlen zu schützen. Wie Arbeitgeber und Arbeitnehmer am besten […] Weiterlesen


Hitze im Büro

Inspirieren statt Transpirieren

20.07.2017 - - - - - Der Sommer ist heiß und aus den Büros dampft es. Zeigt das Raumthermometer dauerhaft Rekordwerte, ist an effektives Arbeiten nicht mehr zu denken. Schlimmstenfalls drohen sogar gesundheitliche Schäden. Trotzdem haben […] Weiterlesen