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Gesundheit im Job

Nur wer fit und gesund ist, kann auch viel bei der Arbeit leisten. Lesen Sie hier Tipps und Beiträge zur körperlichen und psychischen Gesundheit im Job.


Nein sagen

Achten Sie auf Ihre Gesundheit! Lernen Sie „nein“ zu sagen

29.03.2017 N-E-I-N – die vier harmlosen Buchstaben sind eine echte Geheimwaffe. Experten sagen: Wer sie nicht zu nutzen weiß, kommt im Leben zu kurz, übergeht sich und seine Bedürfnisse und gefährdet […] Weiterlesen


Gesund essen

Gesund essen bei der Arbeit

07.03.2017 - - - - Um genügend Energie für den langen Arbeitstag zu haben, brauchen Gehirn und Körper ausreichende und passende Ernährung. Dessen sind sich mit Sicherheit alle bewusst, doch jeder weiß, wie schwer es […] Weiterlesen


Bleiben Sie fit

Bei diesen Jobs bleiben Sie fit

06.12.2016 - - - - Bewegung tut gut und hält gesund. Doch der gelegentliche Gang zum Kopierer reicht dafür nicht aus. Heute stellen wir Ihnen ein paar Berufe vor, bei denen Sie sich das Fitnessstudio […] Weiterlesen


Grippewelle im Büro

Grippewelle im Büro umgehen: So gelingt es

01.12.2016 - - - - Mit dem herbstlichen Wetter kommt auch die Anfälligkeit für Erkältungen. Sobald der erste Arbeitskollege mit verschnupfter Nase ins Büro kommt, verbreiten sich die grippalen Infekte mit rasender Geschwindigkeit unter den […] Weiterlesen


Eigenmotivation

Sie hassen Ihren Job, können aber nicht wechseln? 7 Motivationstipps

16.11.2016 - - - - - - Die Arbeit soll Spaß machen, Sinn stiften, unsere Fähigkeiten erweitern und uns finanziell absichern. Hört sich gut an, sieht in der Realität aber oftmals ganz anders aus. Nicht jeder Arbeitnehmer […] Weiterlesen


Positiv denken- aber wie?

Positiv denken- aber wie?

13.09.2016 - - - - Was fällt Ihnen zuerst ein, wenn Sie an den vergangenen Tag, die Woche oder den Monat denken? Vielen von Ihnen sicher, was Sie geärgert oder frustriert hat. Ganz klar, denn […] Weiterlesen


Gesund am Arbeitsplatz

Feel Good! Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihren Arbeitsalltag

03.08.2016 - - - - Ein Gastbeitrag von Felix Wolf. In der Arbeitswelt macht die Erkenntnis die Runde, gute Stimmung wirke sich nachhaltig positiv auf Erfolg und Ertrag von Unternehmen aus. Aus gutem Grund also […] Weiterlesen


ie gestaltet sich ein Krankenrückkehrgespräch?

Wie gestaltet sich ein Krankenrückkehrgespräch?

21.06.2016 - - - - Für Führungskräfte ist es relevant, den Ablauf und das, was bei einem Krankenrückkehrgespräch heraus kommt, so zu gestalten, dass sich die zurück kehrenden Mitarbeiter wohl fühlen und die Rückkehr als […] Weiterlesen


Veränderungen

Die Kunst des guten Umgangs mit Veränderungen

01.06.2016 - - - - Ein Gastbeitrag von Dr. Ilona Bürgel „Wir fusionieren“, „Wir ziehen um“, „Wir strukturieren um“. Diese Ankündigungen in Unternehmen werden – gefühlt – immer häufiger und sie bewirken meist Verunsicherung oder […] Weiterlesen


Stress

Methoden zum Stressabbau im Beruf

25.05.2016 - - - - Beruflicher Stress wirkt sich negativ auf die Produktivität und die Arbeitsqualität aus. Eine Dauerbelastung im Job kann zu mehr Fehltagen und, sofern man nicht dagegen steuert, sogar zum Burnout Syndrom […] Weiterlesen